Lachen ist gesund …

Im Leben gibt es gute Tage, aber auch mühsame oder sogar schlechte Tage. Vom Gefühl her dauern schlechte Tage viel länger als die guten! An schlechten Tagen müssen wir viel Geduld haben, und das ist schwierig. Geduld ist eine Tugend, die in unserer Zeit einen schweren Stand hat. Ich glaube, Geduld muss man (ob man will oder nicht) das ganze Leben lang lernen.
Natürlich kann uns auch der Humor in schlechten Tagen eine Stütze sein. Aber auch das ist  einfacher gesagt als getan. Dazu ein Gedanke von Phil Bosmans: «Humor und Geduld sind die zwei Kamele, mit denen ich durch jede Wüste komme.» Wie viel Platz haben diese beiden Kamele in unserem Alltag?

Wenn Lachen gesund ist, warum hat diese Seite unserer Gesundheit meistens einen zu kleinen Platz in unserem Alltag? Humor übersieht die Schwächen der anderen und die eigenen nicht. Gesunder Humor geht mit den Schwächen nicht ins Gericht, sondern er ist versöhnlich mit sich und andern. 
Der beste Gradmesser für die Gesundheit ist die Freude. Schenken wir anderen Menschen und auch uns selber doch täglich ein Lachen oder mindestens ein Lächeln.

Ich wünsche uns allen viel Freude und Humor im Alltag.